虽然苏忱不认为自己是什么好人，但是有些事他上辈子和这辈子永远都做不出来！

就比如像徐芳圆那样，疯狂的霸凌别人，以求自己内心的愉悦。

恶霸的心态有很多，其中一种就是变态。

有的人总是喜欢欺负人，这也是因为他们在学校的时候就已经养成的一种病态心理。

例如：曾经在地痞流氓团伙、偷盗团伙等不健康的组织中混迹，常常参加打斗，觉得以大欺小是一种光荣，从而养成一种弱者为王的病态心态，而在当今的社会上，痞文化、流氓文化的流行，也造就了大量的病态心态的人。

还有一种就是所谓的“补偿心态”。

一个人在公司里受过霸凌，比如上司，比如一个新员工，比如一个年纪大了，比如一个女人长大了，就会变成一个喜欢欺负人的女人。

但更多的人，还是抱着一种随波逐流的心态。

当一个团队被其他人欺负的时候，他们就会觉得自己和其他人格格不入，于是就有了跟风的感觉。

不过，这或许也是一种心理上的不踏实。

霸王一般都会产生一些深植于内心的，与控制相关的精神障碍，而这些障碍与霸王们的不安全感密切相关。

他们相信，只有变得更强，他们才能获得更多的安全感，而想要让自己变得更强，最好的办法就是以大欺小。

如果一个雇员在工作场所被欺负，那么他不但会给自己带来身心上的痛苦，而且还会导致他在情感上和精神上受到敌对的待遇，从而将自己的消极情感宣泄到周围的环境、客户或同事上。

如此一来，就会造成工作场所内的毁灭行为。

因此，要想解决工作场所的欺凌问题，需要政府、社会、组织和个人四个层面的合作。

一是在国家层次上采取相应的对策。

世界各国都有相应的应对工作场所霸凌的措施，例如，美国启动了《职场霸凌禁止法》，而美国的法律与做法则倾向于在工作场所受到欺凌的受害者之后给予补救。

加拿达以及欧洲的一些国家，都在关注如何在事前防止欺压。

鉴于此，我国应当在现行的法制体系中，通过学习其他国家行之有效的立法与实践，制定出一套“事前预防为主，事后救济为辅”的立法体系，从而更好地解决当前存在的“欺压”问题。

有关产业还应该制订与之对应的防止欺凌发生的政策和措施，从根本上防止欺凌的发生，重点要放在各项政策制度、宣传教育和舆论引导上。

在社会层次上的反应也是不可忽视的。

对于华国人来说，上位者对下位者的欺压和欺压，都是很常见的事情。

比如过分监督工作，大声呵斥，指使部下做一些私事等等，在公众眼中都是正常的工作表现而不予理睬。

不过，这种欺压还是很常见的。

因此，我们应该号召全社会停止欺压，从小事做起，唤醒雇员，提高他们的自卫意识。

另外，还可以借助公众在媒介中的暴露来进行应对。

不过，人们更多的注意力还是放在了“校园霸凌”这件事情上，很少有人去注意到被人欺负的事情，更多的人则是被人欺负的事情。

同理，做为一种大众传媒，在揭露学校欺压事件的时候，也可以引起公众对工作场所欺压事件的关注。

就连工作中的欺压，也可以像学校里的欺压案那样，持续的揭露出各种各样的欺压案，防止欺压案继续发酵。

而且，还必须在组织层次上做出相应的反应。

为了应对工作场所欺压所带来的负面效应，企业应该在第一步就是要有相应的防范机制，监督机制，惩戒机制等。

其次，在选拔和上任的时候，人事部可以在任命之前，对领导者进行一些筛选和教育，比如选拔考试，比如入职培训，这样才能避免领导者被欺压。

对于一个组织而言，应该为欺凌行为的人提供惩罚，并为受欺凌行为的人提供赔偿。

最关键的，还是个人的反应。

在工作场所接受和拥抱一切情感的个体，接受内心情感。

让一位朋友帮你操练，怎样冷静地回答问题，或是设想下次再遇到这种情况，怎样深吸一口气，怎样缓慢地离开，怎样冷静地回答问题。

为自己树立一个坚强而稳固的精神支柱。

你能发现几个能使你感到有力量、有美丽的词，请每日背诵它。

每天都是这样。

这是人家的事。

每天我都越来越坚强。

事实对我有利。

不管怎样，做好你的本职工作。

我很有价值，我很出色。

学会平静而稳健地应对。

学会无伤大雅的回覆，可以让你迅速的脱离一场谈话。

尽量用平和，中立，正面的语气说话，不要生气或憎恨。

例如，谢谢您的意见，我将把它们写下来。

这是一个非常有意思的点子，感谢您的分享。

您的忠告使我精力充沛，非常感激您对我的关心。

当你说出这样的话语时，千万别对对方的个性和工作业绩进行任何的评论。

坚持自己的敬业精神。

想像这样的单词，你正在向一位朋友说。

要有良好的精神状态。

构建你的后盾，欺凌者很擅长使你在工作中无法找到后盾。

你觉得自己被孤立了，因为暴徒把别人都赶出了你的视线之外。

有些人本来会站在你这边，但由于担心自己会被当成下一个目标，或是由于你工作很卖力而觉得你很好。

你最大的依靠就是亲朋好友。

但也要认识到，也许有些人并不信任你，因为他们从来没有这样做过。

找到可以给予你精神上帮助的人。

他不会判断你，只会站在你自己的立场上，一个好的听众，要有耐心。

建议到医院去做工作，也可以到医院去做工作，也可以到医院去做工作。

考虑一下你所需要的支援体系是如何运作的？你是否只是想让他们听你的话呢，你是否想让他们帮你做出决定呢，你是否想让他们陪着你，让你短暂地放松一下。

也要克制自己的屈辱，害怕，担心，迅速采取措施来自我保护。

这也是为什么，霸凌每次都能成功的原因，就像是在工作场所里，被欺负的人，都会将自己的屈辱，深深的埋藏在心里。

为你自己留出足够的空间并加以保护。

当你觉得自己是被欺负的目标时，就要向医生请假。

把自己的身体和工作隔离开来。

要是你有一间办公室，就让大门敞开。

再不然，就是去一个比较偏远的地方。要求在家里工作。

如果你和一个恶霸一起开会，那么，你应该考虑一下邀请哪位恶霸加入，这样的话，情况就会好很多。

不要与恶霸们独自工作，也不要与他们一起开会。

毕竟，还有别的同僚，可以减少他们受到非议的几率。

别忘了，被人欺负，那是对公司生产力的一种浪费。

你不一定非要在这干等着


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