教练拿起看着笔记本10分钟训练每个人的情况记录;

  大前锋魏林:

  优点：会寻找空位队友、传球、有个人防守能力、篮板意识、弹跳。

  缺点：进攻配合、联防，协防，挡拆，无求跑动、投篮、速度。

  小前锋李晓峰:

  优点：会无球跑动、配合中锋、弹跳、速度；

  缺点：防守能力、联防、协防、挡拆、投篮、心理素质不足。

  控卫王嘉启:

  优点：控球，中远距投能力、速度、单打、突破

  缺点：防守能力、联防、协防、挡拆、配合、组织

  得分后卫林果:

  优点：控球，三分投篮能力，中远距投能力、突破、速度

  缺点：防守能力、联防、协防、挡拆、配合、单打

  中锋张志耘:

  优点：篮板意识、进攻配合、背打、协防、挡拆、传球、弹跳。

  缺点：投篮、卡位、防守、联防、速度

  大前锋李林伟:

  优点：会寻找空位队友、传球、有个人防守能力、投篮、。

  缺点：进攻配合、联防，协防，挡拆，无球跑动、篮板意识、弹跳、速度。

  小前锋廖星:

  优点：防守能力、联防、配合、速度；

  缺点：无球跑动、协防、挡拆、投篮、篮板意识、弹跳。

  控卫齐平:

  优点：控球，中远距投能力、速度、单打、组织

  缺点：防守能力、联防、协防、挡拆、配合、突破

  得分后卫蒋立明:

  优点：控球，中远距投能力、单打、速度、突破

  缺点：防守能力、联防、协防、挡拆、配合、组织

  大前锋杨志：

  优点：会寻找空位队友、传球、配合、篮板意识、协防。

  缺点：防守能力、联防，挡拆，无球跑动、投篮、弹跳。

  “杨志、张志耘，你们两个斗牛单打一场，5个球、进球互换球权”，李老师眼睛瞅了瞅笔记本，开口道。心里却想着看一下杨志的防守能力和投篮能力，张志耘得投篮能力，只是这样身高175cm杨志防守180CM有点吃亏张志耘。

  “李林伟、廖星、魏林、李晓峰你们四个会2V2；齐平、蒋立明、王嘉启、林果呢么呢四个同样2V2，5个球、进球互换球权。看一下联防和配合情况以及投篮能力。

  “哔！！！”

  哨声响起，杨志与张志耘斗牛开始，猜拳决定球权，很不幸杨志剪刀剪了张志耘的布，杨志获得球权。

  杨志持球进攻，张志耘防守，心里想的是三分线左右放这哥们投篮，自己回身拿下篮板、身子贴了上去，不让杨志进内线打板或者三步上篮。

  杨志运球左突右突进不了内线，被阻拦在三分线一步内，始终无法进到篮下，只能在罚球线边上投篮，见到杨志起跳，张志耘随意假跳干扰下，就回身等篮板。

  不出所料，杨志第一投打铁。

  交换球权，张志耘运球进攻，杨志上前贴身防守，说实在的张志耘控球能力实在是拿不出手，自家知道自家的短板，所以在三分线一个假头动作，成功让杨志起跳，从右边运球突破，三步上篮，打板，篮球在框上转了一圈才掉入框内，摸了摸脑门的虚汗，感觉是尴尬症都犯了，还好进了。

  最终斗牛结果杨志3：5张志耘，杨志8投3中，张志耘8投5中。

  下场后，没看懂教练微微笑，坐场边看李林伟、廖星和魏林、李晓峰这组大小前锋2v2，过程中也看不出好坏，五球结束，两队相差1球，感觉两两团队有配合意识，就像平时课后打球一样。只是咋觉得廖星这个娃是这四个中最弱的呢，得分基本全靠李林伟，廖星大部分时间负责挡人。

  轮到齐平、蒋立明和王嘉启、林果对战，精彩程度要强得多，对战时长比较久，有点热血了。最终还是林果一记三分进球结束2v2。

  教练笔记本又是密密麻麻写了一堆，嘴角也带了些微笑，脸色好了许多。

  接下来就是按部就班的训练了，进行一个小时的体能训练。蛙跳、跑步、高抬腿跳、手腕活动、弓箭步、折返跑、纵向6次跑、边线17次跑、变速跑、间歇性跑、全场Z形快速运球跑、全场击地快速跑、俯卧撑、仰卧起坐等。做完每样一组之后已经十二点半，早上训练也就结束。

  吃过午饭，中午午休一个半小时，伙食是党校边上的小餐馆，还好没有让自己掏钱。中午午休其他人骑自行车回去宿舍，张志耘、杨志、李林伟没自行车就只能在党校楼下草坪上，大树下阴凉处休息，三人都觉得不怎么熟悉，也没这么说话，杨志、李林伟眯眯眼睛就躺下休息。

  张志耘看着党校内的场景，思绪却跑到了老婆孩子的思念里；这两天总认为睡醒了就回去了，可是周周转转睡醒了好多次，还是在这方世界，让张志耘又惆怅又失落，还是难以接受这个现实。

  党校的名称也是华龙名称，回想起报纸上的日期，两个世界的日期是一样的，为何年龄差异会是18年。按100周年国庆计算，华龙国成立是1921年，1921年地球是建党日期啊。这里跟地球的事件似乎对不上，有些事情好像提前了。

  算了吧，先混着，如果再混一个周，还是没有醒来的梦，那就证明可能真的穿越到平行世界了，还得多了解下这个世界的历史进程和地球是不是有大变样，如果没有大变样，肯呢个根据记忆还能获得一些便利。

  上课历史课和地理课要加强学习，重新从高一的历史地理课上了解下进程，有空也要去图书馆或者书店看看近代史和古代相关的历史，增加了解。

  想着这些，也就没有丝毫想休息的意思了，站起来上了个卫生间，洗手台洗了把脸，在党校能游荡的地方闲逛了起来。

  一晃眼，下午两点到了，一整下午是投篮训练和运球训练。

  定点投篮：三分或者中距离、急停跳投、三步上篮。

  运球训练：运球是打篮球的基础、胯下行进间运球、背后行进间运球、左右手大力运球。

  不知不觉到了下午五点半，训练时光过得真快。

  教练安排训练计划，针对每个人都有不同的训练点。

  从25号周一开始，周一到周五每天早上早操单独训练拉升和弹跳，下午放学就在学校球场训练一个半小时防守和投篮。

  周末到党校周六早上9点到10点进行一场对抗训练和战术训练，下午体能，投篮，防守和个人特点训练。

  时间安排的紧凑，害的不落下课程，张志耘除了训练之外还给自己定下目标，就是借书。到图书馆借近代史，然后找高一，高二的学弟借阅历史书，打算在10月25日到10月31日利用课余时间、中午、晚上睡觉一小时把历史、地理、近代史啃完。

  一个周之后，一时间同班同学都像见不得了的事一样，到处都在议论这个看书狂魔，从来不见看书的人竟然如此入迷，上课也不打瞌睡了，下课还看书，中午也看书，议论纷纷谈论着这个奇葩。

  “今天宣布最终校队人选，除了廖星摔倒不能参加之外，其他人都留在校队，作为县高中联赛的一份子，名单已经上班联赛组委会，再有四天就开始比赛了，训练不能落下，这周末正常训练，下周一去检测骨龄”，周五下午训练结束，教练开口说道。

  自己这个蓝奇葩的球技，留在校队了，这就有点神奇了，这就有点离谱了，难道是穿越的蝴蝶效应，导致了不一样的改变，前世的自己到了检测骨龄那天没有被通知，等知道的时候已经检测完毕，自己还伤心好久，也就导致没有关注县高中联赛。

  这真的有点离谱了，就离谱！


　　(https://www.dulixs.com/du/40324/123452.html)


1秒记住立读小说网：www.dulixs.com。手机版阅读网址：m.dulixs.com