人，不能想太多！现实中，不爱多想事的人，往往很少失眠！因为，糊涂的人活得轻松，想得多的人心累，人疲惫。生活中总会有些值得回忆的心情和往事，更有一些必须面对的难舍难分，有时候，总想着让自己活得潇洒快乐一些，却对身边的人或事物无法割舍。总是有太多的无奈和遗憾，放弃与坚持，思来想去，该如何取舍？都说，勇于放弃是一种大气，那么敢于坚持又何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁又能说得清，道的明呢？  人，想得越多，活得越累。不爱想事的人，活得安静，从容，不管遇到啥难事，该睡觉就能睡得着，该吃饭就能吃得饱；想得多的人可就不行了，遇着点小事就会食之无味，惶恐不安，内心忐忑，真是剪不断理还乱的感觉，一颗心一直苦苦的悬着。和想得多的人相处，其实别人也会很累，常言道说者无意，听者有心，你的每一句话，他都会细细琢磨，你说错了，你说对了，你说这些话是有什么含义呢，是不是在针对他，是不是在说她，其实，不是，只是他想多了。生活中，每个人有每个人的说法方式，有不一样的想法，想得多的人，总是活得很敏感。有时候，面对同样一件事情，有的人总是表现得云淡风轻，因为他们知道，想得再多其实都无用，想不明白，也解决不了实际问题，还不如放下不想，让身心获得轻松。  其实，生活中很多事情，不是多想就能解决的，即便想了也没用，就比如感情，他不爱你，你想也想不明白，也许会想很多理由，但很多时候只是一个理由  ，就是不爱了，该来的会来，该走的人也留不住。生活不容易，没必要把所有事情都想明白，倒不如将大脑放空，放下没有意义的想，活的充实一点，踏实一点，多做事，少走神，那些麻烦事，伤心事，丢人的事，过去了就过去了，毫无意义，不去想，不去念，洒脱的活着，爱护好自己，别让心太累，别让人憔悴。  人生路上会遇到太多不如意的事情，太多不可思议的人情，如果把每一件不开心的事情都装在心里，放在脑袋里想，那最后的代价，估计就是失眠，你只能羡慕，那些没有心事，一闭眼就能睡着的人。身体是自己的，一直想太多就会伤脑袋，伤心，伤生活。因为想太多，是将自己囚困在情绪的旋涡里无法自拔，想不出个所以然，理不出个头绪，越想越不是个事，心里越是不安，心思重了，精神就恍惚了，日子就浮躁了，快乐就少了。心越累，人越悲伤，其实，生活还是一样的生活，只是你不愿意放过自己，想太多让自己一直活在苦痛中。一生一世，人人都要经历很多挫折和是非，别想太多，就一辈子…  …  知足常乐，如同夏日里的微风，带来清凉与舒适，让人心生宁静。知足常乐，它让我们拥有一颗宽容的心，不再为过去的烦恼所纠缠，而是更加珍惜现在的幸福和快乐。知足常乐，随遇而安，在岁月的长河中，我们慢慢领悟生活的真谛，感受世间的美好。“当你情绪好的时候，你的家庭也好，你的事业也好，你的财运也好；当你情绪不好的时候，身体不舒服，家庭一团糟，钱也赚不到。学会控制自己的情绪，学会做自己的心理医生，不带怒气出门，不带怨气处事，不带烦恼睡觉，不带急性办事。清醒时做事，迷茫时读书，独处时思考，大怒时控制调整好情绪，别让人生输给情绪，是这辈子一定要学会的硬本领。”  说得真好！随着年龄增长，发现，不开心的事，越来越多。但我们若不能做情绪的主人，就只能沦为情绪的奴隶。生活，本就是泥沙俱下，没有人能轻松度日。所以学会控制、疏导、调节好情绪，是每个人一生的必修课。因为很多时候，让我们痛苦煎熬，越来越不顺的，并不是发生的事情，而是我们因事情产生的情绪。  一辈子，谁没有遇到过糟心的人和事？然而生气时，我们可以表达愤怒，但不要愤怒的表达。因为表达愤怒，是在就事论事，而愤怒的表达，只是在发泄情绪。一个人一旦陷入某种情绪当中，理智就会走失，智慧就会缺席。所以，若没有收拾残局的能力，就千万别放纵善变的情绪；连自己的情绪都控制不了的人，最终也会毁掉自己的人生。所以一旦察觉到自己的状态不对时，一定要学会按暂停键，把自己拉出情绪的怪圈。  发脾气，是人的本能，但能控制住自己的情绪，才是人的本事。一个冲动的人，和一个冷静自持的人，孰高孰低，所有人都自有判断。王阳明说得好，“心狭为祸之根，心旷为福之门。”人这辈子所有的福气，都藏在自己的脾气里。所以每个人都要做自己的心理医生，及时发现、并疏导自己的不良情绪。不带着烦恼入眠，不带着怒气出门，不带着怨气处事，才能不任由坏情绪，毁掉自己的福气。一辈子，脾气大了，福气就小了，想要留住福气，就要先管理好自己的脾气。  这个社会，本就很浮躁，每个人无时无刻不处在各种诱惑和情绪当中。然而动不动就发脾气，是最愚蠢的行为了。因为除了伤害自己的身体，让自己丧失理智外，只会让事情变得更糟。生活是长途的跋涉，人生有太多坎坷和风雨，能一直做好情绪管理很难。唯一的方法就是：自醒，自救，自修，自渡。这世上，真正厉害的人，不是没有情绪，而是懂得自我控制。很多事情，既然已经发生，歇斯底里的发泄，又能改变什么呢？我们最应该做的，就是学会及时按暂停键。不被外界扰乱，不被情绪左右，我们才能冷静的思考，从而做出有利于自己的判断。所以大怒时控制调整好情绪，独处时思考，迷茫时读书，清醒时再做事……有人说，生死由命，富贵在天。好像人这一辈子，要经历的一切人和事，都是被一种无形的力量操控着的。就像拿感情世界里的事情来说，是不是这一辈子来爱你的人，还有不爱你的人，都是冥冥之中的注定，该你遇到的人，你躲不掉；该你经历的事，你逃不掉。看到很多人发牢骚，什么生不逢时，什么爱不逢人，什么事都不遂人愿，其实真的大可不必，塞翁失马，焉知非福。  也许，正是因为如此才是最好的安排，因为无论祸福这一切都会过去的，就这么简单。因此，如果你爱上的人不够爱你，那其实是老天在教你如何爱自己。爱情也是一场修行，当你懂得爱自己，心疼自己的时候，那么恭喜你，重生了！即便当你正在经历最糟糕的境遇，请相信那不过是暂时，也是命运对你的考验，未来岁月漫长，依旧值得期待，只要能够好好吃饭，好好睡觉，绝大多数事情都能够迎刃而解。  若问前世因，今生受着是；若问来世果，今生作者是。因为，我们这一生所遭遇的痛苦与磨难，其实只不过是过去一些行为的一个结果而已，我们没有理由也不应该去责怪他人，更没有必要去自责。禅语说，自己因自己了，自己果自己受，人这辈子，所做的一切，皆有因果。因此，你若能以积极的心态面对生活中的各种不顺，那么你正在经历的痛苦，不仅完结了一段旧的因果，而且还会成为一个新的善因。  痛苦并不总是坏事，人生的得失起伏，都可以是让你觉悟的契机，关键是看你以怎样的心态去面对。杨绛先生曾这样说过：“人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。不同程度的放纵，必积下不同程度的顽劣；不同程度的锻炼，必取得不同程度的成绩。”笔者对此深以为然，因果都是来自于自身，想要善果，那就种下善因，好的结果，从来都是来自于问心无愧的。同样道理，种恶因当然不会有好结果。  命运无所谓好坏，你看你如何去对待，心大了，事就小了，我们虽然无法左右天气，无法预知未来的悲喜，但我们可以改变心情。所以，我们实在不必苛求太多，心简单了，人就快乐了；人简单了，这个世界也就透明了。上天给你的安排，自有它的道理，你就当成经历一场就好，相信都是为了让你成为更好的自己。生命很短暂，瞬息之间青丝白发，因此我们要学会接纳，学会放手，要明白有些东西，是你的，就是你的。  曾经努力过，珍惜过，那就不要想太多了，你已问心无愧，剩下的交给命运。因此，我们能做的就是，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的……


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