王大山是看得最认真的一个，但做得却十分吃力。他身体太瘦弱了，在队伍中，他排的是第一；而且上午走那么久山路，现在腿都在酸疼。一蹲下去，他腿就不自觉打颤，背忍不住就弯了，脑袋更是直接埋了下去。

“不行，不能比他们差！”叶海看着其他人，虽然动作不标准，可比自己强多了。

咬了咬牙，王大山把自己的头抬了起来，然后让背挺直，这下，双腿的压力就更大了，抖得更剧烈了。

李三斤看了看孩子们的表现，都还差强人意，但看到王大山时，却不住摇了摇头。暗想：“这孩子，坚持不了一分钟。”

“不要太紧张，站得平稳、舒坦！”

“争取多站一会儿！看谁站得最久！”

“实在不行了，就站起来歇一会儿，然后继续站！”

“脚趾抓地！”

李三斤在孩子中走来走去，一边帮他们调整动作，一边出声提示。

“平稳、舒坦。”“脚趾抓地！”这两句话出现在王大山的脑海里，让他一下有所领悟。虽然他知道得不清楚，但隐隐能知道平稳、舒坦是什么感觉。叶海努力忍住疼痛，调整好姿势，开始寻找平稳舒坦的感觉。逐渐，他的脚不抖了，而是用脚趾一下一下地抓地，双腿有规律地上下细微起伏。

身体的疼痛并没有减弱，而且更加清晰，但王大山内心却十分平静，毫不动摇。

“我一定要成为比李老师还强大的人！”王大山心里暗暗想道。

当李三斤走过王大山时，已经两分钟了，他惊讶地发现王大山的动作大体规范，而且脚都没有发抖了。提了提他头发，让他脖子挺得不那么僵硬，李三斤就走开了。

这时，已经有两个小孩受不了，站起来歇了一下，然后又重新蹲下。

不知不觉，就已经过了八分钟。这时，一次还没起来过的就只有八个孩子了，其中有王大山，李八斤，赵五呷，赵农珍和赵三全。有些孩子，已经站起来了两三次。还有些毅力差点的，歇息了两三分钟才重新蹲下。

“站马步，一次能站越久越好！但不是傻站，要自己找感觉！”

“不断调整，让自己平稳、舒坦！”

“看见学校外的大树了吗？大树为什么能长这么大？因为它根扎得深，扎得稳！”

“你们的双腿，就是你们的根，想象着自己是一棵树，扎进土壤里！吸收大地的养分！”

李三斤的讲课又深了一步，不过他并没期望有孩子能懂得如何吸收土之元素，来淬炼身体。他只是希望能为他们感受到土之元素打下基础罢了。

“想象你们，和大地融为一体！”

“让大地，给你们补充能量！”

李三斤继续不厌其烦地提醒，声音喊了这么久，依然没有一点减弱。

王大山听了李三斤的话，似有所悟。但当他感受的时候，却只能感受到剧烈的疼痛。什么大地，什么树根，一下子又全部抛在了脑后，只咬着牙坚持，忍受疼痛。但疼痛只是不断加深，而且毫不间断，除非站起来。

“不行，我一定是站得最久的！”王大山的眼神更加坚定。


　　(https://www.dulixs.com/du/18562/122722.html)


1秒记住立读小说网：www.dulixs.com。手机版阅读网址：m.dulixs.com